УЧЕНЫЕ ЗАПИСКИ УНИВЕРСИТЕТА ИМЕНИ П.Ф. ЛЕСГАФТА

Многие бытовые и профессиональные действия людей требуют значительных мышечных и нервно-волевых усилий (бег, подъем по лестнице, переноска грузов, танцы, спортигры и т.д.).

Любое движение человека всегда осуществляется совместной работой мышц, нервной системы и связочно-сухожильного аппарата. Работоспособность мышц, «нервно-волевой потенциал» и двигательная ловкость являются важными компонентами здоровья и физического развития, защитная внутренние органы от внешних воздействий и травм, а в экстремальных ситуациях сохраняют человеку жизнь.

Физическая (мышечная) работоспособность человека измеряется количеством механической работы, которая может быть выполнена за определенное время. В статье обоснованы общедоступные двигательные тесты для оценки этих психофизических свойств человека.

Приведены статистический анализ данных тестирования мужчин 14-35 лет и возрастные нормативы силовых возможностей скелет ной мускулатуры и двигательной ловкости.

Многие бытовые и профессиональные действия людей требуют значительных мышечных и нервно-волевых усилий (бег, подъем по лестнице, переноска грузов, танцы, спортигры и т.д.). Любое движение человека всегда осуществляется совместной работой мышц, нервной системы и связочно-сухожильного аппарата.

Работоспособность мышц, «нервно-волевой потенциал» и двигательная ловкость являются важными компонентами здоровья и физического развития, защитная внутренние органы от внешних воздействий и травм, а в экстремальных ситуациях сохраняют человеку жизнь. Физическая (мышечная) работоспособность человека измеряется количеством механической работы, которая может быть выполнена за определенное время.

В статье обоснованы общедоступные двигательные тесты для оценки этих психофизических свойств человека.

Приведены статистический анализ данных тестирования мужчин 14-35 лет и возрастные нормативы силовых возможностей скелет ной мускулатуры и двигательной ловкости.

В статье представлено исследование по выявлению изменений показателей физических способностей у девушек и юношей 9-11 классов.

Результаты анализа показателей физической подготовленности учащихся 9-11 классов показали на определенную односторонность развития физических способностей у школьников.

Обоснована необходимость ежегодного мони-торинга состояния и динамики основных компонентов физической подготовленности современных школьников, что позволит учителям физической культуры планировать образовательный процесс по предмету «Физическая культура» с учетом отстающих в развитии физических способностей и заблаговременно воздействовать на данные компоненты физической подготовленности.В статье представлено исследование по выявлению изменений показателей физических способностей у девушек и юношей 9-11 классов.

Результаты анализа показателей физической подготовленности учащихся 9-11 классов показали на определенную односторонность развития физических способностей у школьников.

Обоснована необходимость ежегодного мони-торинга состояния и динамики основных компонентов физической подготовленности современных школьников, что позволит учителям физической культуры планировать образовательный процесс по предмету «Физическая культура» с учетом отстающих в развитии физических способностей и заблаговременно воздействовать на данные компоненты физической подготовленности.

В рамках проведенного исследования были выявлены и теоретически обоснованы педагогические условия, которые обеспечивают, по результатам экспертной оценки, эффективность формирования мотивации у студентов к занятиям физической культурой и спортом.

Такими условиями являются развитие положительной мотивации студента, включение студента в различные социальные связи и группы.

Выявленные и обоснованные педагогические условия актуальны и практические значимы для преподавателей высшей школы для формирования мотивации к занятиям по физической культуре и элективным дисциплинам по физической культуре и спорту.

В рамках проведенного исследования были выявлены и теоретически обоснованы педагогические условия, которые обеспечивают, по результатам экспертной оценки, эффективность формирования мотивации у студентов к занятиям физической культурой и спортом.

Такими условиями являются развитие положительной мотивации студента, включение студента в различные социальные связи и группы.

Выявленные и обоснованные педагогические условия актуальны и практические значимы для преподавателей высшей школы для формирования мотивации к занятиям по физической культуре и элективным дисциплинам по физической культуре и спорту.

В статье представлен аналитический обзор результатов, выполненных студентами военного учебного центра Омского государственного технического университета нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». 20 студентов экспериментальной группы прошли пять аттестаций в период реализации учебной программы военной подготовки, из которых три - в пункте постоянной дислокации Университета, два - на учебных сборах, в начале и по его завершении на фондах воинской части.

Динамика результатов выполненных нормативов 8 ступени для граждан возрастной группы от 20 до 24 лет на всех пяти испытаниях определила эффективность разработанной программы и подтвердила ранее выдвинутую гипотезу, согласно которой управляемые и контролируемые нагрузки сформируют базовую основу совершенствования физической, морально-психологической подготовки студентов военного учебного центра к профессиональной деятельности.

В статье представлен аналитический обзор результатов, выполненных студентами военного учебного центра Омского государственного технического университета нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». 20 студентов экспериментальной группы прошли пять аттестаций в период реализации учебной программы военной подготовки, из которых три - в пункте постоянной дислокации Университета, два - на учебных сборах, в начале и по его завершении на фондах воинской части.

Динамика результатов выполненных нормативов 8 ступени для граждан возрастной группы от 20 до 24 лет на всех пяти испытаниях определила эффективность разработанной программы и подтвердила ранее выдвинутую гипотезу, согласно которой управляемые и контролируемые нагрузки сформируют базовую основу совершенствования физической, морально-психологической подготовки студентов военного учебного центра к профессиональной деятельности.

В статье представлены результаты исследования объема и интенсивности физической нагрузки в различных формах занятий физической подготовкой кадет выпускного класса. Выявлено, что общий объем нагрузки в одном подразделении за неделю составляет 12,75 астрономического часа, ежедневный объем колеблется от 0,5 до 4,25 астрономического часа.

Анализ интенсивности нагрузки в занятиях физической подготовкой показал преобладание в значительном количестве занятий двигательных заданий, выполняемых кадетами с частотой сердечных сокращений 160-170 и выше ударов в минуту вне зависимости от формы занятий.

В статье представлены результаты исследования объема и интенсивности физической нагрузки в различных формах занятий физической подготовкой кадет выпускного класса. Выявлено, что общий объем нагрузки в одном подразделении за неделю составляет 12,75 астрономического часа, ежедневный объем колеблется от 0,5 до 4,25 астрономического часа.

Анализ интенсивности нагрузки в занятиях физической подготовкой показал преобладание в значительном количестве занятий двигательных заданий, выполняемых кадетами с частотой сердечных сокращений 160-170 и выше ударов в минуту вне зависимости от формы занятия.

Цель исследования заключалась в выявлении факторов эффективности обучения плаванию студентов вузов.

Установлено, что факторами эффективности обучения навыкам плавания студентов вузов являются: наличие теоретических знаний по плаванию; отсутствие и преодоление чувства водобоязни; положительная мотивация к освоению плавательных навыков; рациональная организация преподавания предмета, коммуникативное взаимодействие субъектов обучения; включение в содержание предмета тем прикладной направленности; выбор упражнений и физической нагрузки в соответствии с уровнем физической подготовленности и распределением по группам состояния здоровья студентов.

Цель исследования заключалась в выявлении факторов эффективности обучения плаванию студентов вузов.

Установлено, что факторами эффективности обучения навыкам плавания студентов вузов являются: наличие теоретических знаний по плаванию; отсутствие и преодоление чувства водобоязни; положительная мотивация к освоению плавательных навыков; рациональная организация преподавания предмета, коммуникативное взаимодействие субъектов обучения; включение в содержание предмета тем прикладной направленности; выбор упражнений и физической нагрузки в соответствии с уровнем физической подготовленности и распределением по группам состояния здоровья студентов.