The article has basis of the importance and relevance of the problem of developing the student’s social initiative, taking into account the development priorities of Russian society. The students are characterized by the highest activity, and the educational organization has sufficient potential for the development of social initiative through a variety of activities (innovative, research, social, sports, volunteer, creative, etc.). The semantic and content characteristics of a person’s social activity based on initiative, responsibility, diligence are considered. The results of a survey of 2130 respondents, conducted in a number of medical universities in our country, showed the attitude of medical students to social activity as a productive activity that transforms the person and the environment. The survey helped to identify the types of social practices and extracurricular activities demanded by medical students: event volunteering, sports, tourism, research activities, etc. The article reveals social projects and programs on physical culture and sports, volunteering in the sports-related community, which are in demand by modern student youth and, by developing the initiative of the individual, allow self-realization in professional, personal and social life.
Представлено использование инновационных методов обучения (педагогические хакатоны, создание собственного проекта развития), позволившее сформировать новую методику проведения академического занятия по физическому воспитанию. Цель методики - обучение студентов самостоятельной работе. В её содержание вошли: общеразвивающие упражнения с элементами ЛФК и оздоровительных гимнастик: йога, цигун, пилатес, методики Дикуля, Бубновского, Ситтеля, китайская гимнастика; формирование и апробация собственных проектов (самостоятельные задания с учётом собственной целевой направленности).
Рассматриваются основные проблемы и задачи, с которыми столкнулся туристический бизнес в период коронавирусной инфекции (COVID19), а также в настоящих условиях. Проведен анализ состояния туризма на основе данных единой межведомственной информационностатистической системы (ЕМИСС), а также данных, предоставленных туристическим агентством «Флай Трэвел», на примере Свердловской области.
Приведен обзор статей электронной научной библиотеки eLIBRARY. RU по теме «Рынок оздоровительного туризма в РФ». Анализируется современное состояние рынка оздоровительного туризма в РФ. Приведено значение различных видов оздоровительного туризма в современном обществе. Дано описание особенностей различных видов оздоровительного туризма.
Разработанная программа занятий двигательной активностью «езда на велосипеде» предназначена для самостоятельных индивидуальных и групповых занятий с лицами трудоспособного возраста (женщинами 22-60 лет и мужчинами 22-65 лет) в свободное от работы время. Программа включает описание физических упражнений, рекомендации по выбору уровня физической нагрузки в соответствии с полом, возрастом, функциональным состоянием организма и уровнем физической подготовленности занимающихся. По данной программе могут заниматься лица, имеющие и не имеющие ограничения по здоровью.
The authors analyze physical activity among young people, note which sports are in great demand among students. The main motive of physical activity of young people is the desire to have a beautiful figure, to be physically developed. Young people are interested in healthy lifestyle issues.
Авторы приводят результаты исследования влияния физкультурнооздоровительных занятий гипопрессивной гимнастикой на антропометрические показатели женщин первого зрелого возраста в послеродовом периоде. Актуальность темы исследования заключается в том, что наблюдается противоречие между реальной потребностью в эффективном восстановлении функционального и физического состояния женщин после родов и недостаточной теоретической, научнометодической разработанностью вопроса физкультурнооздоровительной деятельности данной категории женщин. Разработанная экспериментальная методика физкультурнооздоровительных занятий на основе применения гипопрессивной гимнастики с женщинами первого периода зрелого возраста в послеродовом периоде доказала свою эффективность, что подтверждается: статистически достоверным улучшением антропометрических показателей (экскурсии грудной клетки, обхвата талии); более значимой положительной динамикой результатов экскурсии грудной клетки (на 3,95 см, t = 7,669), обхвата талии и живота (9,96 см, t = 2,348; 12,69 см, t = 2,336 соответственно); более высокими темпами прироста показателей массы тела (на 8,22 %), индекса массы тела (8,13 %), обхвата грудной клетки в покое (4,26 %) и ее экскурсии (55,43 %).
Представлен анализ эксцентрической и концентрической фаз прыжка CMJas волейболистов 14-15 лет. Полученные результаты свидетельствуют о низкой высоте прыжка (на левой ноге - 24,64 см, на правой ноге - 25,06 см, на двух ногах - 36,93 см). Биомеханические характеристики эксцентрической и концентрической фаз достоверно отличались. Проведенный сравнительный анализ показал, что для выполнения эксцентрической фазы прыжка (подсед на одной или двух ногах) затрачивается значительно меньшая мощность (на одной ноге ≈90 %, двух ногах ≈52 %), что обусловлено уступающим режимом. Корреляционный анализ показал, что расстояние перемещения в эксцентрической фазе прыжка обусловлено преимущественно мощностью и скоростью данной фазы, а концентрическая фаза предполагает учет техники (способа) выполнения и высокую дифференциацию связанных с этим характеристик.
Рассмотрены особенности определения годового объема основных тренировочных средств в тренировке десятиборцев 15-16 лет. Разработана методика тренировки десятиборцев 15-16 лет на основе оптимизации соотношения нагрузок различной направленности. Представлены результаты педагогического эксперимента, сформулированы научные выводы, имеющие практическое значение для совершенствования управления тренировочным процессом десятиборцев 15-16 лет.
Проанализировано неоднородное воздействие различных видов физкультурнооздоровительных занятий в течении года на компонентный состав тела студенток. Дифференцированное влияние предложенных видов тренировки на компонентный состав тела студенток указывает на необходимость индивидуальноличностного подхода к разработке тренировочных программ в учебном процессе вуза.